RENAISSANCE PARENTALE

Une semaine pour souffler. Comprendre. Se reconstruire.

Être parent est un engagement total.
On donne, on porte, on organise, on rassure, on anticipe.

Et parfois… on s’oublie.

Fatigue permanente. Irritabilité. Culpabilité. Sensation de ne plus être à la hauteur.
Si vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas seul(e).

Du 10 au 15 mai 2026, nous vous accueillons dans un lieu confidentiel et chaleureux à Saint-Didier-sur-Chalaronne, pour une retraite dédiée au burn-out parental.

Cette semaine est un espace sécurisé, sans jugement, où vous pourrez enfin déposer ce que vous portez depuis trop longtemps.

---

À qui s’adresse cette retraite ?

Cette retraite est ouverte à :

• Maman ou papa en épuisement

• Parent à la limite du burn-out

• Parent solo

• Couple en difficulté

• Famille monoparentale

• Couple du même sexe

• Parent isolé

• Parent ayant simplement besoin de souffler

9 participants maximum (jusqu’à 12 si 3 couples viennent ensemble)
Un petit groupe pour garantir l’intimité et la qualité des échanges.

---

L’esprit de la semaine

Ici, rien n’est obligatoire.

Vous choisissez :

• Participer aux ateliers

• Prendre du temps pour vous

• Dormir

• Lire

• Marcher

• Profiter de la piscine chauffée

Notre objectif :
Vous permettre de repartir plus léger(e), plus clair(e), plus soutenu(e).

Le burn-out n’est pas une fin.
C’est souvent le début d’un réalignement profond.

---

Les accompagnements inclus

Lundi matin : Ouverture avec Rachel – Human Tempo

Intervention d’une professionnelle spécialisée en burn-out, qui organise également des retraites dédiées au burn-out professionnel.

Pendant la semaine :

• Psychologue (voir la vidéo de présentation de Josepha Del Puppo)

• Spécialiste du Burn-out (Rachel de Human Tempo)
• Sexologue (voir la vidéo de présentation de Lucie Azevedo, intervenante)
  (intimité, couple, impact de la parentalité sur la relation)

• Spécialiste en parentalité

• Massages individuels (masseuses et ostéopathe seront là pour vous)

• Yoga & Pilates, Danse d’expression (voir la vidéo de présentation d’Elodie, l’intervenante)

• Art-thérapie

  • Dessin – Peinture – Sculpture (voir la vidéo de présentation d’Emilie Teillaud, intervenante)

  • Musicothérapie

• Ateliers collectifs

• Possibilité de rendez-vous individuels

• Temps de repos et de silence

• Piscine chauffée

• Tous les repas inclus (du petit-déjeuner au dîner)

 

---

Le lieu

Une maison de charme nichée dans un environnement calme et verdoyant à Saint-Didier-sur-Chalaronne.

Un cadre intime, confortable et propice au repos.

Chambres partagées ou privatisées selon configuration.
Espaces communs chaleureux.
Piscine chauffée pour se détendre.

Un véritable cocon.

---

Accès & logistique

• Du lundi matin au vendredi midi

• Arrivée possible le dimanche soir sans surcoût (pour les personnes venant de loin)

• Parking sur place

• Navettes possibles depuis :

  • Aéroport Lyon Saint-Exupéry

  • Gare de Mâcon

  • Gare de Villefranche-sur-Saône
    (Organisation personnalisée des transferts)

---

Ce que vous allez vivre

• Mettre des mots sur votre épuisement

• Comprendre les mécanismes du burn-out parental

• Déculpabiliser

• Reconnecter à votre corps

• Retrouver de la douceur

• Recevoir des outils concrets pour le retour à la maison

• Rencontrer d’autres parents qui vivent la même chose

Parce qu’un parent épuisé n’est pas un mauvais parent.
C’est un parent qui a trop porté seul.

---

Pourquoi nous avons créé cette retraite

Chez ASB et via la marque Event & Moi, nous créons des expériences qui ont du sens.

Le burn-out parental est encore trop silencieux.
Trop minimisé.
Trop tabou.

Cette retraite est née d’un constat simple :
Les parents ont besoin d’un espace à eux.

Un espace pour souffler.
Pour comprendre.
Pour renaître.

---

Informations & inscriptions

Places limitées.

Pour recevoir le dossier complet et les tarifs :
Contactez-moi par mail ou téléphone (formulaire de contact), ou encore via les réseaux sociaux